συστατικά

ταξίδι: Η ζωή μας ένα ταξίδι, όπως και η κάθε μας μέρα. Επιλέγουμε αφετηρία, προορισμό, διαδρομή, συνοδοιπόρους, τι θα βάλουμε στην «αποσκευή» μας, και τι ενθύμια θα κρατήσουμε.

σκοπός: Προορισμός του κάθε «ταξιδιού» μας: ο σκοπός. Να ξυπνάς το πρωί και να ξέρεις γιατί.

αγάπη: Να έχεις στην «αποσκευή» σου πάντα αγάπη. Να δίνεις αγάπη απλόχερα και αυθόρμητα. Nα «βάζεις» αγάπη σε ό,τι κάνεις.

χρόνος: Nα κατανέμεις συνειδητά το χρόνο σου, ώστε να έχεις τη δυνατότητα να ανακαλύψεις, να δεις και να κάνεις όσα επιθυμείς στο «ταξίδι» σου! Να αφιερώνεις χρόνο σε κάθε τι, ανάλογα με τις προτεραιότητες που έχεις θέσει και τις επιλογές που κάνεις.

φως: Να αναζητάς το φως σε κάθε τι γύρω σου. Να έχεις κοντά σου ανθρώπους φωτεινούς με καλή ενέργεια και χαμόγελο. Να επικεντρώνεις την προσοχή και το βλέμμα σου στα φωτεινά σημεία που συναντάς στο «ταξίδι» σου και να αντλείς από αυτά δύναμη.

επαφή: Να έχεις επαφή με ό,τι κάνεις. Να έχεις επαφή με τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφεσαι.

στιγμή: Nα εκτιμάς τη στιγμή. Να είσαι εκεί. Να τη ζεις. Να την απολαμβάνεις.